Доктор Борменталь разработал специальную методику
похудения, которая заключается в психологических
техниках, предназначенных для активизации и
нормализации обменных процессов в организме,
снижения аппетита, формирования устойчивых стимулов
похудения, уменьшения объема желудка, насыщения от
небольшого количества пищи и т.д., всего таких
методик насчитывается 25.
Проводимые доктором сеансы помогают избавиться от
лишнего веса без помощи диет и физических
упражнений. В методике Борменталя используются
нейролингвистические, дыхательные, медитативные и
иные методы, при этом каждый последующий метод
усиливает действие предыдущего, и как следствие
результат проявляется в короткие сроки.
Диета доктора Борменталя :
суть методики
похудения
Дело в том, что вы перестаете переедать. Если раньше
вы могли за раз съедать две плитки шоколада, то
после сеанса, съедая всего лишь один кусочек вы не
почувствуете неудовлетворения, даже наоборот, вам
будет вполне достаточно этого. Иными словами
методика доктора Борменталя является психокоррекцией
лишнего веса.
Методика похудения предусматривает 5 сеансов в
группе и большое количество индивидуальных приемов и
консультаций. Во время первой встречи проводится
специальное компьютерное тестирование, которое
позволяет выявить противопоказания и узнать причины
возникновения полноты. Также человек получает
информацию о проводящихся сеансах и рекомендации,
следуя которым можно быстро обрести стройную фигуру.
Занятие №1
Во время занятия эффективно и быстро настраиваем
организм на борьбу с лишними килограммами. Для этого
используются методики уменьшающие чувство голода и
аппетит, активизирующие обмен веществ и усиливающие
тонус мышц желудка. В результате человек
начинает насыщаться небольшим количеством еды и
избавляется от пищевой зависимости, вызванной
"любимыми" продуктами. Участники обучаются навыкам
правильного и рационального питания, а также
получают специальную книгу, в которой написаны
рекомендации, помогающие формированию стереотипов
пищевого поведения стройных людей.
Занятие №2
На этом занятии обсуждаются различные трудности возникающие в реализации методики. Участникам помогают
научиться различать такие понятия как "аппетит" и "голод",
уметь снижать и контролировать свой аппетит
самостоятельно. Рефлексотерапия и специально
разработанные методики помогают настроить организм
на программу борьбы с лишним весом. Специальная
дыхательная техника способствует активизации обмена
веществ, что в свою очередь приводит к быстрому и
легкому похудению. Многие клиенты, посещающие сеансы
говорят, что все оказалось намного интереснее и
проще, чем они думали.
Занятие №3
К этому занятию участники уже овладевают техникой работы
с аппетитом и голодом. Применяются все 25 методик,
способствующих переходу на новый рацион питания и
активный образ жизни. Данные методики также помогают избавиться
от хронических спазмов и мышечных зажимов, достичь
эмоциональной гармонии и освободить внутреннюю
энергию, повышая тем самым качество жизни. Участники
учатся преодолевать срывы, которые могут возникать
во время реализации программы, и с помощью
специальной методики проводить их профилактику.
Занятие №4
Главной задачей этого занятия является обучение
людей самостоятельно и без усилий избавляться от
лишних килограммов, а также закрепляется умение
поддерживать и сохранять стройную фигуру. Люди,
которые посещали сеансы, находят в себе силу
избавиться от пищевой зависимости.
Через месяц проводится еще одна встреча, дающая
новый толчок и заряд уверенности и бодрости. Также
проводится работа по преодолению трудностей,
возникающих в процессе похудения, и закрепляются
достигнутые результаты.
По окончанию курса сеансов, участники переходят под
наблюдение психолога, проходят телефонные, очные и
интернет-консультации. Для закрепления полученных
результатов используются компакт-диски или
аудиокассеты, на которых записаны специальные
программы.
На сегодняшний день методика, которую разработал
доктор Борменталь, признана наиболее эффективной из
всех психокоррекционных методик по борьбе с лишним
весом.
