Часто задают вопрос: «Почему слоятся ногти на
ногах?» Это означает, что им не хватает правильного
питания. В нашем рационе обязательно должно быть
сбалансированное соотношение белков, минералов,
витаминов и микроэлементов.
Состояние ногтей может
свидетельствовать об общем состоянии здоровья. Если
ногти слишком бледные, то это свидетельствует о
неправильном рационе питания и малоподвижном образе
жизни; сероватый оттенок ногтей свидетельствует об
анемии (нехватке в крови гемоглобина), синеватый
оттенок – о заболеваниях сердечно-сосудистой
системы. Цвет ногтей может изменяться из-за болезней
печени, почек и щитовидной железы. Если на
поверхности ногтей появляются множественные белые
пятнышки, это признак нехватки витаминов или
микроэлементов. Красноватые полоски на ногтях
нередко появляются вследствие гипертонии.
Здоровые ногти на руках и на ногах – достаточно
твердые, не слоящиеся, ровного розового цвета, без
пятен. Сама по себе ногтевая пластина состоит в
основном из мертвых клеток, поэтому можно говорить о
заболевании кожной ткани и клеток ногтевого ложа.
Отрицательное воздействие оказывает на ногти частое
воздействие воды, кислот и щелочей, вреден также
ацетон и составы для удаления лака, в которых он
содержится.
Ломкие и слоящиеся ногти на ногах - как помочь?
Существует много способов укрепить ногти.
Смешайте чистый медицинский вазелин и глицерин в
соотношении 1:5, нанесите на ногти и подержите пару
минут.
Эффективны ванночки для ногтей с различными
добавками, например, настой из листьев вяза; можно
делать также ванночку из теплого растительного
масла. Полезно будет добавить в такие ванночки 2
капли настойки йода.
Для слоящихся, ломких ногтей полезны масляные
ванночки с небольшим количеством яблочного уксуса
или водные ванночки с морской солью.
Для укрепления ногтей полезно втирать в поверхность
ногтя и кожу вокруг него соков: клюквы, красной и
черной смородины, лимона.
Состояние ногтей улучшает употребление пищевого
желатина, который входит в состав ряда блюд.
В продаже есть целый ряд косметических средств по
уходу за ногтями, в основном в виде кремов, которые
нужно наносить на ночь на чистые ноги.
Почему слоятся ногти на ногах?
Расслаивание ногтей на ногах может быть следствием
определенных возрастных изменений в организме.
Однако это может происходить и в молодости по целому
ряду причин, прежде всего, из-за использования для
снятия лака ацетона и слишком частого использования
лака для ногтей низкого качества. В этом случае
могут помочь ванночки из теплого растительного масла
(предпочтительно оливкового), куда добавлен сок
лимона.
