Чем полезен витамин F для кожи. Где содержится витамин f?

Сегодня, и этого никто не станет отрицать, в моде кожа: кожаные куртки, кепки и даже брюки. Но самый писк моды – здоровая кожа … лица.

Каждая уважающая себя хозяйка знает, что за изделиями из кожи следует ухаживать с особой тщательностью, используя различные средства. К коже лица же нужен особый подход. Она будет радовать хозяйку здоровым цветом и чистотой, если «баловать» её витаминчиками. Один из самых полезных для кожи витаминов – это, несомненно, витамин F.

Итак, давайте выясним, чем полезен витамин F для кожи.

Женский организм – как косметичка, в его недрах столько «тюбиков», «баночек» с веществами, так необходимыми коже. Но иногда что-то обязательно заканчивается – и результат, в буквальном смысле, «налицо».

Речь идёт о витамине F, необходимом коже каждой женщины. Приведём пример: регулярно имеет место быть химически изменённое кожное сало, в котором обычно не хватает полиненасыщенных жирных кислот. Это, как следствие, служит причиной «жизнерадостности» вредных микроорганизмов, так и стремящихся «вывалить» на кожу угревые элементы. Уже давно медицина признала, что главное оружие за «независимость» кожи, в особенности – жирной и проблемной, это витамин F.

Когда же стоит бить тревогу? Задуматься о запасах важного витамина нужно, если ваша кожа сухая, покрасневшая и шелушится. Если таковые признаки существуют – значит, страж и защитник влажности кожи – эпидермальный липидный барьер – не в порядке. Создаётся резонный вопрос: где содержится витамин F? Отлично, если ваша бабушка научила вас искусству сбора лекарственных трав – данное умение пригодится, поскольку витамин F в больших количествах содержится в масле бурачника, в ослиннике двулетнем и в чёрной смородине.

Но это далеко не все представители растительного мира, «знающие», где содержится витамин F. Можно долго перечислять масла с высокой концентрацией нашего витамина. Это и подсолнечное, и оливковое, и кукурузное, и соевое, и арахисовое, и миндальное масла, а также масло из пшеничных ростков, масло, содержащееся в корне лопуха, масло розы, плюс ко всему, масло из грецких орехов и виноградных косточек. Но самое большое количество героя нашей статьи находится в льняном и кедровом маслах. Всё запомнили? Но это ещё не всё: ещё довольно много растительных компонентов поможет вам восстановить баланс витамина F в организме.

Запомните, что недостаток витамина F особо опасен именно для кожи. Она становится «заложником» витаминных обстоятельств. Согласитесь, никого не порадуют гнойнички, дерматиты, раздражения и экзема. Эти лазутчики так и надеются сделать так, чтобы вы и не узнали, чем полезен витамин F для кожи. Но не тут-то было! Ведь мы, женщины, очень изобретательны и пойдём на всё, чтобы быть красивыми.

Косметика! Она, родимая. Как хорошо, что с её помощью возможно восстановить липидный баланс кожи, а также сформировать надёжную защиту в виде барьера. Кроме того, все категории кожи должны быть «заинтересованы» в витаминной ванне. И жирная, и сухая, и комбинированная кожа, без исключений, с удовольствием потягивают «коктейль» из витамина F.

Конечно, именно лицо – главная гордость любой женщины. Но настоящая леди никогда не забудет и про кожу локтей и коленей. А если, не дай Бог, случится ситуация, связанная с ожогами, обморожениями, крапивницей, всё тот же витамин-герой поспешит на помощь. А об комариных укусах и говорить не приходится!

«Свет мой зеркальце скажи… Я ль на свете всех милей?». Скорее всего, в современной интерпретации известной сказки ответ был бы такой: «Позаботься, царица, о витамине F, и никакая Белоснежка тебе не помеха!».
 

Статья подготовлена специально для сайта "Природная косметика"